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你心里难受的时候，
最好的医治就是念我的名。
想着我是谁——我是你的神，
你的救主，你的牧者，
但最重要的是，
我是你的阿爸父，
是永远不会离开你的依靠。
我悉心体察你的每一个心思意念，
每一点感受，
和环境给你的每一分压力。
你的一点一滴对我都既重要，又珍贵。
记得我在你生命中已经给你的祝福。
如果往事一桩桩一件件浮现在你的脑海里，
你就感谢我，
然后在我的怀抱里完全放松。
告诉我是什么让你难过。
虽然我其实什么事都知道，
但你一说出口，
就把它从你挑的担子里卸了下来。
在我同在的光里，
你看得更清晰。
我们一起就能理清楚什么对你真的重要。
只要你向我轻声诉说，
我就会用祝福、鼓励、和平安来抚慰你的心。
我知道这经历会成为你对我的记念，
在下一次你需要安慰的时候，
会成为新的力量。
我的心在我里面沮丧；
因此我从 约旦地，从黑门岭，
从 米萨山，记念你。
(诗篇 42:6)
多马对他说：“我的主！我的神！”
(约翰福音 20:28)
耶和华亲自在你前头行，与你同在；
他决不撇下你，也不离弃你；
你不要害怕，也不要惊慌。”
(申命记 31:8)
我的心哪！你为什么沮丧呢？
为什么在我里面不安呢？
应当等候神；
因为我还要称赞他，
他是我面前的救助、我的神。
(诗篇 42:5)
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