在这个焦躁不安的世界里安息越来越难了。
你必须努力才能挤出时间来给我。
当你试着在我面前安坐时，
四面八方各种问题都一起来分散你的注意力。
但我们亲密的连接值得你努力，
所以，别放弃！
深呼吸，诵读一篇你喜欢的经文，
这可以帮你减压。
记住我是「以马内利——与你同在的神。」
在我平安的同在里放松，放下你的担心。
亲爱的，「你要休息，知道我是神。」
你注视我越久，
越在我璀璨的荣光里喜悦，
也就越信任我的主权。
「地虽改变，山虽摇动到海心，
我仍是你的避难所。」
我的同在中有超越一切的稳定。
沉思思量我伟大的能力和荣耀，
你的视角会发生改变，
问题会变得渺小。
「在世上，你有苦难；
但你们可以放心，我已经胜了世界。」
必有童女怀孕生子；
人要称他的名为以马内利。
（以马内利翻出来就是“神与我们同在”。）
(马太福音 1:23)
你们要休息，要知道我是神！
我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。
(诗篇 46:10)
神是我们的避难所，是我们的力量，
是我们在患难中随时的帮助。
所以，地虽改变，
山虽摇动到海心，
(诗篇 46:1-2)
我将这些事告诉你们，是要叫你们在我里面有平安。在世上，你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。”
(约翰福音 16:33)
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