只要不焦虑，
你就更容易听到我的声音。
我一直在你内心的最深处温柔的对你说话。
你的脑子里翻来覆去，
翻江倒海，编织焦虑的网罗。
当我的想法在你心中升起的时候，
会被焦虑的网粘住。
所以，我的声音被堵住了，
你只能听到噪声。
让我的灵安静你的心，
好让你听到我的声音。
这是只有我的孩子才有的能力。
不要因为世界的声音或你自己的想法而变得失聪。
相反，「要心意更新而变化。」
在我的同在中安静坐好，
让我的想法重新编写你的思路。
且爱耶和华－你的神，
听从他的话，专靠他；
因为他是你的生命，
你的日子长久也在乎他。
这样，你就可以在耶和华向你列祖亚伯拉罕、
以撒、雅各起誓应许所赐的地上居住。”
(申命记 30:20)
神就照着自己的形像造人，
乃是照着他的形像造男造女。
(创世记 1:27)
不要效法这个世界，
只要心意更新而变化，
叫你们察验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。
(罗马书 12:2)
